
Sabores da
Transforme seu corpo, sua saúde e sua relação com a comida.
Um guia prático, humano e completo para quem vencer a melhor mudança da sua vida com consciência e sabor.
Você já tomou a decisão de mudar. Agora chegou a hora de contar com o guia certo para te acompanhar nesse caminho — com acolhimento, orientação e 75 receitas pensadas para cada fase da sua jornada.
Transformação
Um guia completo da Cirurgia Bariátrica
por Dr. Tárik Olívar de Nunes Valente
O que é o e-book Sabores da Transformação?
Mais que um guia, é um companheiro de jornada.
Escrito por Dr. Tárik Valente, cirurgião especialista em aparelho digestivo, nutrólogo e também paciente bariátrico, o guia traz tudo o que ele gostaria de ter recebido antes da cirurgia:


Explicações claras sobre o pré e o pós-operatório.
Orientações práticas sobre alimentação e estilo de vida.
Conteúdo exclusivo sobre saúde emocional e social no processo de emagrecimento.
75 receitas inéditas criadas especialmente para quem fez (ou vai fazer) a cirurgia bariátrica.
Capítulo especial com a história e trajetória de Dr Tárik no seu próprio pós-cirúrgico.
Para quem é este e-book?
Este guia é para você que:
Está se preparando para fazer a cirurgia bariátrica
Já operou e quer se adaptar melhor à nova rotina
Busca manter o emagrecimento com saúde e equilíbrio
Quer entender como funciona seu corpo e mente no processo
Precisa de orientações práticas do pré e pós cirúrgico
Por que o Sabores da Transformação é diferente de tudo o que você já viu?
Ele foi escrito por quem já transformou a vida de mais de 8 mil pacientes bariátricos e também viveu a cirurgia na pele.
Dr. Tárik não apenas orienta seus pacientes — ele também é um.
Esse livro une experiência médica e vivência pessoal de forma leve, humana e acessível.
Você não vai encontrar julgamentos.
Vai encontrar acolhimento, clareza e ferramentas reais para transformar sua vida.
75 receitas exclusivas, práticas e saborosas.
Do pré ao pós-operatório, da fase líquida à alimentação sólida.
Você vai aprender a preparar refeições que respeitam seu novo estômago, mas não abrem mão do prazer de comer.
Sopas e caldos
Lanches rápidos para o dia a dia
Refeições equilibradas para almoço e jantar
Opções líquidas e proteicas para as fases iniciais
Tudo organizado entre fase líquida, pastosa e sólida para acompanhar o seu processo pós cirurgia.
Conheça o Dr Tárik Valente
Dr. Tárik Valente é um cirurgião do aparelho digestivo, nutrólogo e paciente bariátrico, que recuperou sua qualidade de vida após perder mais de 70kg com a cirurgia bariátrica.
Além de vivenciar a cirurgia como paciente, Tárik já transformou a vida de diversos pacientes em seus 20 anos de carreira como cirurgião.


70kg
perdidos pós a sua cirurgia bariátrica
+8 mil
cirurgias bariátricas realizadas
Clique para acessar suas redes sociais
Pronto para viver sua


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De R$ 147
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Sabores da Transformação
Um guia completo da Cirurgia Bariátrica
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